Dr. Paulo Ubiratan – Porto Alegre , Rio Grande do Sul, într-un interviu
acordat TV locale, a fost întrebat despre mai multe sfaturi pe care
întotdeauna le-a dat …

Întrebare: exercitii cardiovasculare prelungesc viata ?
Raspuns: inima ta a fost facuta pentru a bate un numãr de ori … Nu-ti
irosi bataile cu exercitii. Totul în cele din urmã se uzeazã. Accelerarea
inimii nu va va face sa trãiti mai mult. Asta e ca si cum ai spune ca se
poate extinde durata vietii masinii , daca o faceti sa mearga mai repede.
Vrei sa traiesti mai mult? Ia un pui de somn!
Î: Ar trebui sã mã opresc cu consumul de carne rosie si sa mãnânc mai multe
fructe si legume?
R: Tu trebuie sã întelegi logistica eficientei … . Vaca ce manânca? Iarbã
si porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptura nu este nimic mai mult,
este un mecanism eficient de a pune legume în sistemul dumneavoastrã . Vrei
sa manânci boabe? Mãnâncã pui.
Î: Ar trebui sã reduc consumul de alcool?
R: Categoric nu. Vinul se face pe bazã de fructe. Brandy este distilat din
vin, ceea ce înseamnã cã acestea trage apa din fructe, astfel încât sã
profite din plin din ea. Berea este, de asemenea, din cereale. Le puteti
lua!
Î: Care sunt avantajele unui program regulat de exercitii fizice?
R: Filosofia mea este: Dacã nu aveti nicio durere … sunteti bine!
Î: Fripturile sunt daunatoare?
A: Nu m-ai ascultat! … Astãzi alimentele sunt prajite in ulei vegetal.
Adevãrul este cã acestea raman impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea
uleiul de plante sa fie dãunãtor pentru tine?
I: Flexiunile ajuta la reducerea grasimii?
R: Categoric nu! Exercitarea unui muschi doar il face sã creasca în
dimensiune.
Î: Ciocolata face rau?
R: Esti nebun? ! E cacao! O alta legume! Este o mâncare bunã pentru a fi
fericit!

Si tine minte: viata, nu ar trebui sã fie o cãlãtorie pânã la mormânt, cu
intentia de a ajunge sanatos acolo , cu un corp atractiv si un organism bine
conservat. Mai bine ia celalalt drum – bere într-o mânã – chips de cartofi
în cealalta – mult sex si un organism complet uzat, pe deplin folosit,
strigând ca …..
A MERITAT SA FACI CALATORIA! ! !!!!
Daca a umbla inseamna a fi sanatos, postasul ar fi nemuritor …..!
Balena inoata toatã ziua, mananca doar peste si bea apa si totusi e TARE
GRASA…..!

REMEMBER:

Un iepure alearga, sare toata viata si traieste15 ani, broasca testoasã nu
alearga NICIODATA si trãieste 450 de ani.